Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 74.41g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Петрушка, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Активия Йогурт, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OxanaK10's Weight History
|