Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2845 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 116.92g | Carbs: 412.05g.
Breakfast: Овсянка Овсянка На Воде, Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Сильпо Винегрет, Курица Филе на Гриле, Руна Соус Сацебели, De Lucia Моцарелла, Свой Макароны Варенные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Milka Печенье Шоколадное, Сильпо Банан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Dinner: Сильпо Банан, De Lucia Моцарелла, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Курица Филе на Гриле, Премия Лаваш. Snacks/Other: Премия Смородина Перетертая с Сахаром, Премия Лаваш, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан. more...
|
|
2566 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irritable's Weight History
|