Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1904 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 89.65g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь. Lunch: Фундук, Білоцерківський Сир Плавлений Янтар Класичний, Жайвір Халва Ореховый Микс, Капуста Белокочанная. Dinner: Вигода Салат Баклажаны по-Корейски , Творог 9%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Творог, Песочное Печенье. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_zakat99.1's Weight History
|