Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 112.42g | Carbs: 53.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Quamtrax Whey Protein Isolate, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Белая Дача Аликанте, ВкусВилл Рулет Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Сваля Сыр Дваро, Мираторг Шейка Свиная . Snacks/Other: Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Русское Море Икра Зернистая Лососевая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arishka8102002's Weight History
|