|
Что ж,вес наконец стабилизировался
Пускай и медленно,зато верно движусь к своей цели)
|
57.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 60.57g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Мандарины, Тульчинка Сыр Янтарный, Київхліб Хліб Оксамитовий, Kinder Country. Dinner: Мандарины, Киевхлеб Оксамитовий, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Печеньем LU, Яготинська Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|