Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
775 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 26.54g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Азбука Вкуса Борщ Овощной , Овсяное Печенье, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной. Snacks/Other: Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|