Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 122.67g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Домашнее Курабье . Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Домашнее Курабье , Grow Food Фирменные Голубцы с Говядиной. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Лук, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Чеснок, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Myprotein Slow-Release Casein , Лента Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|