Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 130.45g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Удачный Выбор Творог 1%, Помидоры, Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо, Полендвица. Lunch: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Салатные Крабовые Палочки, Брест-Литовск Голландский Сыр, Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Яйцо, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе, Reggia Макароны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|