Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 61.68g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Кекс Творожный, Вязанка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб Солодовый Дивный, Сахар, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сыктывкархлеб Финская Лепешка. Dinner: Салат Курица с Корейской Морковью и Кукурузой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|