Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 106.97g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Пшенная каша. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Цукини, Кета. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|