Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 75.22g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Кофе. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Dinner: Картошка Вареная, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс без Соли, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AKIRYUSHOVA's Weight History
|