Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 81.68g | Carbs: 204.00g.
Lunch: Красная Цена Соус Майонезный, Оливье. Dinner: Рыба Вяленая, EKO Томаты Маринованные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Gym - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|