terezakorkina's Journal, 09 Dec 20

terezakorkina's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020

97.8 kg Lost so far: 2.2 kg. Still to go: 17.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 December 2020:

983 kcal

Fat: 31.42g | Prot: 53.98g | Carbs: 134.67g. Breakfast: SPAR Джем Домашний Вишневый, Кофе (Эспрессо), Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Финик, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками. Dinner: Витамин Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...

2922 kcal

Exercise: Swimming (fast) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

terezakorkina's Weight History

View Complete History

terezakorkina's Journal, 09 Dec 20

Submit a Comment

terezakorkina's Weight History