Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 50.54g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Пшеничная Каша, Капуста Тушеная, Тушенка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Хурма, Паштет, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|