Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 92.16g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Морковный Торт, Американо, Черная Смородина, Арахисовая Паста, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Княгинино Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Овсяные Livingood, Простоквашино Сметана 15%, Вода, Томатная Паста, Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Оливковое Масло. Dinner: Кабачок, Оливковое Масло, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Индейка Отварная. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Черника, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|