Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 73.37g | Carbs: 140.54g.
Lunch: Морковь, Лук, Картофель, Лента Свинина Окорок. Dinner: Лук, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Other: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Campina Сливки Порционные, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|