Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 77.45g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленный с Грибами, Черкизовский Сальчичон, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Грабли Селедка Малосольная, Савушкин Продукт Йогуртная Коллекция Персик-Манго, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Snacks/Other: Глобус Булочка с Маком , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|