Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 70.52g | Carbs: 80.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Шпик Соленый, Хлеб Черный, Огородников Горчичное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Свиная Сосиска (Копченая), Sen Soy Фунчоза Под Китайским Устричным Соусом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|