Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2623 kcal
|
Fat: 122.43g | Prot: 251.04g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежее Завтра Сметана 20%, Вологодское Варенье Малиновое, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|