Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 59.28g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Скит Майонез, Янтарь Сыр Колбасный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Гречка с Тушенкой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Скит Майонез. Dinner: Шефмаркет Сочные Шашлычки из Индейки, Запечнные в Сметане со Специями, с Овощным Рисом. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Snickers Minis, Twix Mini. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|