Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2110 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 128.42g | Carbs: 276.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Nesquik Какао-Порошок, Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кубанский Молочник Творог 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Danke Сыр Тильзитер, Магнит Картофель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Кинза. Snacks/Other: Клементины, Апельсин, Пятерочка Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|