Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
43.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 52.28g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Bombbar Джем Малина , Bounty Bounty, Айс Макс Сырники с Бананом Изюмом, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Fresh Box Чернослив Без Косточки, Семушка Ореховая Смесь, Dove Молочный Шоколад. Lunch: Yumearth Organic Pops, Orion Печенье Гутэ, Айс Макс Сырники с Бананом Изюмом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankaa1993's Weight History
|