Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 62.48g | Carbs: 186.93g.
Breakfast: Гуляш из Курицы, Шебекинские Спагетти Отварные. Lunch: Snickers Snickers Криспер, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное, Омлет с Молоком. Dinner: Торговая Площадь Сардельки Колобас-Балабас, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко, Чай с Лимоном и Сахаром, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|