Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 89.65g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста , Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи, METRO Spaghetti. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Агро-Альянс Гречка. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|