|
-10 кг.ровно😇😌
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 61.75g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Магнит Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Говядина Отварная, Barilla Макароны, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|