Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 86.91g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Простоквашино Ряженка 4%, Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебный край Багет Французский. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Замороженная Вишня, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|