Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 77.96g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Финский, Меридиан Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Bionova Гранола Тропическая (40г). Lunch: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. Dinner: Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Nutriversum Pure Whey Pro. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|