Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
3568 kcal
|
Fat: 146.21g | Prot: 188.90g | Carbs: 371.51g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Шейка Подмосковная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Cybermass Гейнер, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Nescafe Latte, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чизкейк, Плов с Курицей, Хлеб Черный, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|