Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 72.44g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Комильфо Конфеты Фисташка, Красная Цена Молоко 1,5%, Село Зеленое Молоко 1,8%. Lunch: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Картофель (с Кожурой). Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Юнис Коржик Молочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|