Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 91.82g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Хлеб Черный, Ячневая Каша, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|