Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
851 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 41.82g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|