Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
122.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 68.80g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Вода, Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Европа Торт Брауни ПП, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рагу с Курицей. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудо Имбирный Пряник, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|