Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 72.12g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком. Lunch: Оладьи, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Коровкино Кефир 1%. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, MacCoffee Капучино Di Torino, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|