Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 151.02g | Prot: 95.85g | Carbs: 25.08g.
Breakfast: Камбала, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Село Зеленое Сливки 33%, Яйцо Куриное, Сало. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Скумбрия, Пекинская Капуста, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|