Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 80.78g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Zhenhaoke Cri Spy Sea Sedge (Nori Chips), Bread, Arla Cream Cheese, Окское Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Пятерочка Апельсин. Lunch: Arla Cream Cheese, Окей Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Куриная Грудка, Роскар Яичный Белок, Seamild Outmeal, Выборжец Помидоры Черри, Едим Дома Спаржа Зеленая, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream, Азбука Вкуса Ананас Резаный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|