Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 56.09g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Десерт из ряженки, Зеленый Чай. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Самбери Хлеб Заливной, Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Груша, Чай, Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|