|
Шаги вчера 9500
Шаги сегодня 8700
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 80.08g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Петрофаск Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Печень, Мёд, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Белый Хлеб, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|