Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 80.74g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Татищев Тыква Запечённая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны Жареные, Кабачок, Now Foods Эритритол, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Гречка Отварная, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Global Village Капуста Квашеная. Dinner: Виноград, Сушеный Инжир, Сушеный Персик, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Ё Батон Печенье Протеиновое, Клементины, Мандарины, Груша, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|