Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
46 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 71.76g | Carbs: 225.29g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Жареный Картофель, Глобус Гурмэ Эч-Почмак с Курицей и Картофелем. Dinner: Engineered Nutrition Core Whey Протеин Сывороточный, Роллы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худей, жируха's Weight History
|