Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
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46 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2020:
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1286 kcal
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Fat: 36.92g | Prot: 98.27g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Dinner: Kiri クリームチーズ, ミニトマト, イカ, マグロの刺身, オクラ（冷凍）, 卵黄, トリトンフーヅ 黒酢もずく, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 生姜, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, スジャータ りんごジュース, 醤油, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ホクト 舞茸, ホクト エリンギ, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: モンテール スライスバウム・チョコ. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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