Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 164.05g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: АТБ Помидор, Аквамарин Тунец в Масле, Премия Рис Басмати. Lunch: АТБ Лосось, АТБ Перец Болгарский, Премия Рис Басмати. Dinner: Верес Огурцы Маринованные , Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Other: АТБ Помело, Сильпо Багет Французский Люкс, Cambozola Сыр с Плесенью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusich555's Weight History
|