Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1831 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 81.59g | Carbs: 195.29g.
Breakfast: Овсяное печенье, Чернослив, Том Арахисовая Паста Кранч, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Сыр Сулугуни, Авокадо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины без Косточек, Красные Помидоры, Premialle Брынза, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olha.hapshenko🍋's Weight History
|