Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 69.31g | Carbs: 237.15g.
Breakfast: Сахар, Чай, Своя Линия Печенье Мария, Гречка с грибами. Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Premialle Фета, Сахар, Чай, Соевое мясо, Овощное рагу, Грецкие Орехи. Dinner: Світоч Вафли Артек Классические, Вареное Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Авокадо, Яготинська Ряженка 4%. Snacks/Other: Сахар, Чай, Hipp Чай для Лактации, АТБ Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|