Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
110.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 75.54g | Carbs: 127.53g.
Lunch: Картофельное Пюре, Приготовленный Лосось, Греческий Салат, Борщ с Курицей. Dinner: Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Яблоко. more...
|
|
3041 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|