Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
942 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 44.95g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: شاي, Nescafe Coffee , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بان كيك القمح الكامل, خبز. Lunch: شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لحم البقر المشوي, Beans Black Eyed Beans لوبيا, ارز ابيض ارز ابيض. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manalmstafa2072020's Weight History
|