Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 112.95g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Молочная Станция Кефир 1%. Lunch: Огурец, Пятерочка Помидоры, Fish House Треска Филе без Кожи. Dinner: Фарш Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Barilla Спагетти . Snacks/Other: Красная Цена Чернослив Сушеный, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|