Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 83.72g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Дубки Колбаса Сырокопченая, Верес Икра Кабачковая, Lindt Coconut Intense, Вареное Яйцо, Сыр Эдам 45% Альберт, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Куриные Голени. Dinner: Кутабы Тоня, Сыр Эдам 45% Альберт. Snacks/Other: K-CLASSIC Полосатые Семечки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|