Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 36.71g | Carbs: 220.72g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Мандарины. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Большая Чашка Цикорий, Чеснок, Постный Борщ, Каравай Хлеб Ржаной. Dinner: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чай Ромашковый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|