Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 42.55g | Carbs: 204.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай, Перекресток Яблоки Симиренко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulya0909's Weight History
|