Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 83.52g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Большая Кружка Сливки 10%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Еко Лечо по-Болгарски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|